Brian Gym (FIRST)

Gerakan-gerakan brain gym didasarkan rumusan gerakan yang berstandar internasional. Sebelum melakukan gerakan senam otak, baik anak maupun dewasa (ibu hamil)  diawali dengan PACE (Positive, Active, Clear, dan Energizer) terlebih dahulu. Namun untuk beberapa kasus insidental yang membutuhkan waktu cepat –saat kita ingin menyegarkan konsentrasi anak yang lelah belajar misalnya—gerakan ini bisa diabaikan.

Gerakan dimulai dari urutan terakhir dahulu : 

ENERGIZER (PENGISI ENERGI)

Dengan posisi duduk, minum air putih sebanyak 3/4 ukuran gelas :

Manfaat air di sini antara lain:

- Darah lebih banyak menerima zat asam yang diperlukan untuk belajar.

-  Air melepaskan protein yang diperlukan untuk belajar sesuatu yang baru

- Air melarutkan garam yang mengoptimalkan fungsi energi listrik di badan untuk membawa informasi ke otak

- Air mengaktifkan sistem limfa, yaitu sistem air yang paling besar di badan. Limfa mengangkut zat gizi, hormon dan  juga berfungsi sebagai saluran pembuangan,

Lanjut ke artikel selanjutnya yah..

Posted in: Brian Gym (FIRST)